酵素有什麼作用與功效？

酵素是人體不可或缺的物質，酵素足夠整個人看起來就年輕，這也是為何越來 越多人會想要補充酵素，因為日常飲食中吃不到足量，加上現代人社會生活壓 力大，也會需要比較多的酵素消耗，入不出敷的狀態，適時補充酵素可以維持 生理機能正常，不容易有慢性發炎，長期補充對身體來說可以給予身體輔助， 減輕身體因為各種原因可能自行產生酵素量不夠的問題，對身體有好處。

酵素能有助於

(1)幫助食物分解、加速消化吸收

(2) 有利體內廢物分解、促進新陳代謝

(3) 增加腸胃蠕動，改善便秘困擾

(4) 維持免疫機能與促進細胞新生

(5) 改善發炎反應

不管是哪種酵素，在短期間內補充，對於人體確實有一定的幫助，因為補充了 酵素，短時間內督促新陳代謝，催促腸道蠕動而排便，但是，這樣的效果跟減 重並沒有絕對的相關性，因為身體的內臟脂肪還有內分泌不平衡造成的肥胖， 都不是短時間可以解決，也並非只補充酵素就能處理，必須長期從飲食型態， 生活作息，睡眠品質，甚至賀爾蒙的平衡來調整。

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